미국 산모교실 (5) 썸네일형 리스트형 [임신 in 미국] 임신 10개월 (36주) : 출산교실 5째주 오늘은 벌써 출산교실 5번째 시간이다. 지난 주에 이어 신생아 돌보기에 대해서 배웠다. 특별한 내용은 없었고, 전반적인 내용을 다루었다. 수유에 대한 일반적인 상식부터 아기가 아플 때 증상별로 어떻게 대처해야하는지, 언제 의사를 찾아야하는지 등도 배웠다. 아기가 울 때 달래는 법도 상당히 유용했다. 방법은 아기가 엄마 뱃속에 있었을 때와 비슷한 환경을 만들어주는 것인데. 엄마 몸 속에서 움직이듯이 둥가둥가 하며 몸을 살살 흔들어주고, 엄마 뱃속에서 듣던 심장뛰는 소리, 장기 움직이는 소리 등 화이트 노이즈를 들려주는 것이다. 관련 영상도 보았는데 아기를 흔들며 '쉬쉬' 소리를 내니 바로 조용해졌다. 또한 두가지 아기 울음소리를 듣고, 배고픈 울음과 짜증나는 울음 구분하기도 해보았다. 또한 아기 PCP 선.. [임신 in 미국] 임신 9개월 (35주) : 출산교실 4째주 병원에서 진행되는 출산교실은 총 6주 과정인데, 지난주까지 3주 동안 출산에 대해 배웠고 이번주부터 3주 동안은 신생아 케어와 모유수유에 대해 배우게 된다. 배우는 내용이 바뀌면서 강사도 바뀌었는데, 전 강사는 동영상 시청, 토론 및 실습으로 수업이 많이 이루어진 반면, 이번 강사는 완전 주입식/강의식 교육을 제공하였다. 주입식 강의에 익숙한 우리는 왠지 더 보람있게 많은 것을 배우고 가는 기분이 들었다ㅋㅋㅋ 아기가 처음 태어나자마자 병원에서 이루어지는 각종 조치 및 검사에 대한 설명부터 강의는 시작되었다. 내가 출산하는 병원에서는 낳자마자 바로 캥거루 케어 Skin-to-skin를 한다. 그리고 모든 미국 병원이 그러하듯 24시간 모자동실임. 물론 요청해서 아기를 신생아실에 보낼 수도 있지만 24시간 .. [임신 in 미국] 임신 9개월 (34주) : 출산교실 3째주 & 산모요가 & 치과방문 어느덧 6주 과정의 출산교실 수업 중 반을 마쳤네요. 6주 중 첫 3주는 출산 Childbirth에 대해 배우는데, 오늘 출산의 마지막 날이었어요. 다음주 부터는 신생아 케어 Newborn Care에 대해 배우게 된답니다. 이번주에 배운 내용은 제왕절개 Cesarean 분만이었어요. 첫주는 자연분만, 둘째주는 유도분만, 셋째주는 제왕절개. 점점 피하고 싶은 분만 위주로 배우게 되었네요. 제왕절개를 하게 되는 상황과 과정에 대해 배웠습니다. [출처 : dreamstime] 그리고 오늘 했던 활동은 분만 시 몸을 편안하게 해주는 방법을 배우고 파트너와 연습해보았어요. 버스볼 Birthball 이나 피넛볼을 사용하는 것 외에도 마사지라던지 배우자가 마사지나 힘을 주면서 산모의 몸을 편안하게 해주는 방법 등을 .. [임신 in 미국] 임신 9개월 (33주) : 출산교실 2째주 출산교실의 두번째 시간이 돌아왔다. 이번주 수업은 에피듀럴 등 진통제 사용과 유도분만에 대한 내용을 배웠다. 먼저 1시간은 마취과 전문의가 와서 에피듀럴과 척수주사(?) Spinal 이라는 크게 두 가지의 마취제에 대해 설명해주었다. 에피듀럴 사용과 분만이나 아기에 대한 안좋은 영향은 Not Known이고, 도움을 받는 것이 좋다는 식의 내용이었다. 마취를 받는 과정을 설명해주었고, 전문의와 레지던트의 역할도 설명해주고... 여러모로 도움이 되는 내용이었다. 이어서 출산시 사용되는 진통제, 그리고 여러 종류의 유도분만에 대한 영상을 보았다. 유도제 Pitocin를 사용한다던지 여러 영상을 보았다. 출산 영상을 자꾸 보니까 출산에 대한 무서움이 아주 조금씩은 무뎌지는 것 같다. 이날도 여러 액티비티를 했는.. [임신 in 미국] 임신 7개월 (28주) : 무료 산모교실 & 유아 CPR 수업 듣기 한국에는 이런저런 산모교실도 많던데요. 무료에 선물도 팡팡주는.. 그런 산모교실이요. 이유는 모르겠지만 미국은 그런게 없어요. 다 내 돈내고 교육을 받아야하는 현실ㅋㅋㅋㅋ 그러던 중 이것저것 인터넷 돌아다니다가 베이비저러스 BabyRus에서 무료로 클래스가 있다는 걸 알게 되었어요. (바로가기☛베이비저러스 이벤트 페이지) 임산부인 제가 들을 만한 클래스는 총 2가지인데... 하나는 신생아 CPR Infant CPR이었구요, 다른 하나는 신생아 케어에 대한 것이었어요. 두 가지 내용을 정리해볼께요 ^^ 신생아 CPR Infant CPR사실 가장 유용한 시간이 CPR이었어요. 우리 동네에 있는 베이비저러스의 경우, 월 1회 신생아 CPR 수업이 진행되더라구요. 전문가에게만 배울 수 있는 내용이니까요. 무료였.. 이전 1 다음
