망고댁 ★ 축귀국 (92) 썸네일형 리스트형 항생제 부작용 붓기 + 용종 제거 후 찐 살 빼기 // -0.2 kg 감량 // Week 3_ 7월 3째주 1주차 -0.8Kg 2주차 ±0.0Kg 3주차 +0.6Kg 3주 동안 고생했는데 총 0.2kg 감량??? 그래도 생각해본 지난 3주 간의 긍정적인 변화 -> 얼굴과 배의 붓기가 많이 빠졌다. 턱살이 목을 조르는 기분이 들지 않고, 속옷의 사타구니 쪽에 쪼여 아프지 않다. 숨쉬기 편해졌다. 다이어트 쉐이크를 먹다보니 위가 많이 줄었고, 짜고 자극적인 음식을 잘 못먹게 되었다. 입맛이 집밥 입맛으로 바뀜! 더 힘들어진 부분 -> 팔과 다리, 골반이 저리다. 얼마나 저린지 밤에 잠을 못잘 지경이다. 팔다리가 팅팅 부어 몸이 무겁고 저리고 죽겠다 아주. 손도 어찌나 붓는지 조금만 눌려도 푹 움푹 패인다. 한번은 손가락이 반쯤 잘린 줄 알고 식겁한 일도 있다. https://link.coupang.com/a/s5.. 항생제 부작용 붓기 + 찐 살 빼기 // -0.8 kg 감량 // Week 2_ 7월 2째주 다이어트 도시락도 잔뜩 사놓았지만 전자레인지가 고장나는 바람에 다이어트 쉐이크로 일단 둘째주도 계속 진행합니다. 다이어트 쉐이크의 장점 1. 영양이 알아서 구성되어 있어 좋다. 2. 정말 편하다. 시간이 엄청 단축됨. 재택근무 능률 up! 3. 맛있다!!!! 다이어트 쉐이크의 단점 1. 탄수화물이 부족해서 두통이 생긴다. (무조건 하루에 1번이나 1.5번은 일반식이나 일반 탄수화물 간식 섭취) 2. 섬유질이 많아서 하루종일 배가 아프다. (하루 2번으로 제한) 3. 우유나 두유까지 넣으면 칼로리가 아주 낮은 건 아니다. 예전에 단백질 쉐이크 먹었다가 그 초코맛도 아닌데 이상한 초코맛이 나서 정말 고생만 했던 기억이 났는데요. 요즘 나오는 제품들은 진짜진짜 맛있어요. 부작용만 아니면 저는 하루종일도 먹을 .. 항생제 부작용 붓기 + 찐 살 빼기 // -0.8 kg 감량 // Week 1 6월 5째주 일단 몸이 많이 부은 것 같았다. 살이라고만 하기에는... 숨을 쉬기 어려워 갈비뼈에 부담이 가고 턱살 때문에 누우면 누가 목을 조르는 것 같았는데 며칠만에 몸이 이렇게 될만한 일이 없었기 때문이다. 어쨌든 병원에서도 치료와 살은 상관없는 것 같다고 하고 남편도 내가 많이 먹어서 그런 것 같다고 해서 사람이 숨은 쉬고 살아야지 싶어서 인터넷으로 다이어트 식품을 엄청 구입했다. 사실 시간이 지나면 붓기가 서서히 빠지겠지만 다이어트 식품 산 돈이 아깝기도 하고 여름이라 날은 더운데 몸이 너무 힘들어서 그냥 겸사겸사 구매한 다이어트 식품을 먹으며 붓기도 뺄겸 저염식을 하며 산후 다이어트를 하기로 했다. (출산한지 6년되었는데 아직도 출산 살이 그대로임ㅋㅋㅋㅋ) 미나홈트 단백질 쉐이크. 흑임자랑 쿠키 있는데 모.. 자궁경부 용종 치료기 // 무려 3개월 간의 기록 (항생제 부작용 포함) 거의 방치해두고 있는 블로그인데... 그냥 아무리 후기를 찾으려고 해도 수술 당일 후기만 있거나 경부 용종이 있었던 분들의 후기는 잘 찾을 수가 없어서 나라도 정리해두어야겠다 싶어 오랫만에 로그인함 증상 증상 1. 몸이 평소에 매우 피곤하다. 증상 2. 생리혈의 양이 점점 늘어난다. (덩어리지면 피 양이 많다는 의미) 증상 3. 생리기간이 아닐 때도 출혈이 있다. 사실 몸이 안좋다고 느낀건 꽤 되었다. 피곤하다고 생각이 들었다. 미국에서 검사를 받았을 때, 철분검사가 나온 적이 있어 철분제를 구입하여 먹었는데 나았다. 그런데 최근 몸이 안좋아서 스트레스도 너무 컸었고 건강검진을 이것저것 받았다. 유방암 검사부터 각종 피검사, 위내시경 등. 문제가 없다고 했다. 그래도 몸이 안좋아서 엑스레이도 찍고... .. 가루쿡 ++ 아이랑 미니어처 음식 만들기 ++ 해피키친 햄버거 초밥 등 다 해봤음 아이가 코로나에 걸리면서 7일 동안 자가격리를 했어요. 증상은 없었는데 양성이 나온거라 에너지는 충만하지... 온가족이 7일 동안 격리할 생각을 하니 눈앞이 캄캄 했지요 이 고비를 어찌 보내야하나 고민하다가 찾아낸 가루쿡이에요! 1일 1가루쿡 하며 시간을 보냈어요. 아이랑 오전에 열심히 만들어서 재택근무하는 남편 불러서 함께 시식하고 치우고 점심먹고 오후에 한글 공부하고 뭐 그렇게 하루하루를 버텼네요. 고마워요 가루쿡! 가루쿡 해피키친 햄버거 맛 ★★★ 신기함 ★★★★★ 처음 만들어서 정말 신기했어요. 아이가 감자튀김을 정말 좋아했어요 ^^ 햄버거는 별로임ㅋㅋㅋ 고사리 같은 손으로 아빠 점심 만들어준다고 열심히 만들어봅니다. 빵은 전자레인지에 돌려서 굽고 고기 반죽하고 케찹만들어 뿌리는데 케찹이 제일 신.. 충남 평택 아이랑 │ 공룡 키즈카페 헬로 마이디노 방문 후기 평택에 일이 있어서 갔다가... 하루종일 엄마.아빠 쫓아다니던 아이에게 고마워서 아이가 원하는 것도 하나 해줘야겠다 싶어서 급하게 검색해서 가게 된 공룡 테마의 키즈카페 헬로 마이디노입니다. 들어가자마자 입구가 예뻤어요. 근데 엄마, 아빠는 너무 지쳐서 일단 빨리 들어가자며 좀비처럼 내부로 바로 직행.... 2시간에 12,000원 성인은 3,000원입니다. 거기에 커피 한잔씩 하니 우리 부부도 합쳐서 돈 1만원씩 썼네요 ㅎㅎ 사실 평범한 키즈카페이긴 한데 공룡 테마라서 그런지 아이가 친구 없이도 참 잘 놀았어요. 2시간 땡하고 바로 나옴요 ㅎㅎ 다양한 포토존이 있습니다 ^^ 엄마.아빠는 커피 마시며 릴랙스하고 아이는 열심히 놀다가 이제 집으로 복귀. 다함께 사이좋게 다니기 힘드네용 코로나 자가진단키트 희미하게 두 줄, 신속항원 결과 음성!! 주말 저녁에 갑자기 두통이 심해서 코로나 자가진단키트를 구입했어요. 편의점에 갔더니 수량이 넉넉하게 있어서 네다섯개 사왔고, 저만 아파서 저만 했어요. 선명한 한 줄이 나왔고 다음날까지 아프더니 낫더라구요. 빨리 나은걸 보니 역시 코로나가 아니었구나! 했죠. 그런데 저녁에 아이가 다니는 기관에서 한 명 양성이 나왔다고 검사를 해보라고 연락이 와서 검사를 다시 했어요 ㅠㅠ 15-30분 경과 후, 선명한 1줄! 그런데 시간이 좀 지나니까 매직아이로 보면 희미하게 한 줄 더 보이더라구요. 남편 것도 다음날 자고 일어나니 매직아이로 희미하게 한 줄 더보여서 각자 기관에 연락하고 신속항원검사를 받기로 했습니다. 병원에서 신속항원검사를 받아도 코로나 진단이 가능하기 때문에 사람이 엄청 많을 거라고 예상했어요. 역시.. 아들맘 겨울방학 집콕놀이 │아이와 요리하기 좋은 수제 피클 만들기 미국에 살면서 피클을 진짜 많이 만들어먹었어요. 파스타를 자주 먹었어서 ㅎㅎ 그러다가 어느 순간부터 물려서 안먹기 시작했는데... 날이 따뜻해지니 새콤한 수제 피클이 생각나더라구요. 그래서 아이에게 로동을 시켰습니다. 비가 와서 밖에 나갈 수도 없어서 엄마표 쿠킹 클래스 개장! 이래저래 30분에서 한 시간 정도 떼울 수 있는 알찬 활동입니다! 어린이용 버터나이프를 쥐어주고 파프리카를 모양대로 자르게 합니다. 아이에게 일을 시킬 (?) 요량으로 양파나 고추는 빼고 오이와 파프리카만 준비했어요. 아이가 파프리카를 자르는 동안 저는 식초물을 준비해둡니다. 식초물 만들기 식초 1컵 설탕 1컵 물 2컵 소금 1수저 + 피클링 스파이스 넣으면 좋아요! 유리병을 뜨거운 물에 소독하고 식초물을 붇고 한참 한글 연습을 .. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
